El doctor Roberto Re profundizó sobre el síndrome de Burnout, llamado también de cabeza quemada, tras conocerse los datos del ranking en donde nuestro país figura en el primer puesto de personas afectadas.
El profesional explicó algunos puntos salientes del tema y afirmó “que estar quemado es el producto del desgaste de la persona en cada una de las dimensiones, física, emocional y mental, y que muchas veces también este desgaste afecta, no solamente lo relacional con el entorno familiar, sino también en lo laboral, y en muchos ámbitos que tiene que ver con lo cotidiano”.
“Es una patología que lleva al desgaste primero, por desgaste de las relaciones. Lo que más desgasta es la cuestión de salud mental y tiene que ver con la mala relación entre las personas. El ninguneo, cuando estoy irritable, cuando he perdido la vocación, cuando estoy enojado permanentemente, cuando no duermo, cuando tengo un cuadro, inclusive, asociado a una depresión por desgaste”, explicó en una entrevista con Radio Regional.
Re también remarcó que aparecen procesos nunca antes vistos en relación a este tema: “Avances en el campo de la inteligencia artificial, avance en el campo del conocimiento y retroceso en la vida emocional, retroceso en los vínculos, retroceso en la violencia en las calles y también dentro del ámbito laboral, social, familiar, en donde la vulnerabilidad emocional y afectiva es la moneda diaria donde se expresa esta falta de empatía, esta falta de ánimo para construir una vida plena, una vida placentera”.
El factor psicoeducativo
El galeno expresó también los posibles caminos de salida frente a este escenario: “El factor psicoeducativo es el gran factor corrector de estos procesos. Cuando la persona va conociendo aspectos preventivos y sanadores, se genera una verdadera inmunidad emocional. Cuando aprendemos a que muchas de las cuestiones emocionales simples, conflictos, envidias, rencores, resentimientos de la vida cotidiana, pueden ser superados a través del perdón y de la reconciliación, la persona, en su alma, en realidad cambia, y este cambio resulta paradójicamente positivo”.
“Primero, la prudencia en las relaciones. Segundo, un stop, un parate en la emocionalidad negativa. Tercero, aprender a repensar lo que tenemos que decir hacia el otro, aprender a reestructurar nuestro propio pensamiento, aprender a poner botón de pausa y, a partir de ahí, ver también empáticamente qué le está pasando al otro”, concluyó.
