El doctor Gerardo Carabajal, médico especializado en emergencias médicas, dio una serie de recomendaciones frente a la época de calor que se viene en el país y algunas cuestiones a tener en cuenta para el cuidado de niños y adultos mayores.
En una entrevista con Radio Regional, el profesional afirmó que “lo primero que tenemos que hacer es plantear la prevención, nos tenemos que anticipar. Hay ciertas edades en las cuales, si no nos anticipamos cuando ya empezamos a tener sintomatología, empezamos a correr de atrás y empieza a complicarse, como los niños y los ancianos”
“Dicen que no tienen reservas de hidratación o no tienen los recursos del cuerpo que sí tiene una persona adulta, en el cual va a poder compensar ciertos síntomas que son producto del faltante de líquidos”, expresó.
En referencia a los posibles síntomas de deshidratación, el doctor remarcó: “Vamos a notar, por ejemplo, que la orina es más concentrada y más oscura y vamos menos veces al baño de lo que habitualmente vamos. La materia fecal va a ser más dura”.
“En el bebé vamos a notar que va a estar más irritable, tal vez no va a tener tantas lágrimas, si ponemos las manos en los pies, debajo de las axilas o el cuello, vamos a notar la piel muy seca, porque el cuerpo está cuidando de no perder calor”, agregó.
Para evitar llegar a esa situación, Carabajal explicó los beneficios de ingerir líquidos: “El consumo habitual de una persona son alrededor de 2 a 2 litros y medio en el año, invierno y verano. Si acá tenemos una hora de calor o altas temperaturas en las cuales vamos a necesitar mayor ingesta, tenemos que partir de esa base hasta 3 litros, 3 litros y medio según el desgaste que hacemos”.
“Por ahí los abuelos, que no tienen tanto desgaste físico, porque generalmente son más sedentarios, mínimo esos 2 litros a 2 litros y medio lo tienen que tomar. También es una realidad que cuando nosotros sudamos, no solo perdemos agua sino también perdemos sales, entonces hay un par de bebidas isotónicas que son recomendables”, remarcó.
Algunas recomendaciones
Por último, el profesional enumeró algunas recomendaciones a tener en cuenta: “Refrescar el cuerpo, hay que bajar la temperatura. Si podemos dar una ducha con agua tibia, mejor, con compresas frías en el cuello, en la ingle, como cuando nos daba fiebre”
“Si la persona está consciente, le damos líquido. Si está inconsciente o tiene otros síntomas de golpe de calor, que esté aturdido, que tenga el pulso rápido, que tenga náuseas, ahí vamos a tener que llamar a la ambulancia para hacer un control cardiológico y que le pongan suero”, concluyó.
