Un informe que se realiza desde hace 7 años en la Argentina marcó un descenso en los niveles de felicidad para algunos rangos etarios.
Mariano David Cáceres, que es licenciado en psicología, es especialista en neuropsicología y director de la carrera de Psicología de la Universidad de Morón, contó más detalles del relevamiento: “Esa afirmación proviene de un estudio realizado por una universidad argentina que lo realiza desde el año 2018. El arrojar conclusiones determinantes es bastante complejo, ya que es un estudio que se realizó con relativamente pocas personas. Sin embargo, sí es importante los resultados que arrojaron para para tomar nota sobre el asunto y actuar principalmente”.
“No es algo que me haya sorprendido del todo, porque los resultados también coinciden con muchos estudios que se realizaron ya hace tiempo en distintas partes del mundo. Me llama la atención principalmente la coincidencia”, añadió.
Sobre el estudió en cuestión, el profesional comentó que “arroja el rango etario que más infeliz se siente, que va de los 40 a los 50 años. Eso coincide ya hace tiempo con una curva que trabajamos en psicología de la felicidad, que establece que el rango etario que va de los 35, 40, hasta los 50 años, son las personas que más mal la pasan, digamos, o que menos felices se sienten”.
“También coincide con la llamada crisis de mediana edad, que generalmente comienza a partir de los 40 años, ya que es una edad en donde generalmente hay muchas más presiones a niveles familiar, económico, etcétera. También es una edad en donde la idealización juvenil de logros a alcanzar muchas veces no coinciden”, agregó.
Por último, el entrevistado profundizó sobre estos números y aclaró que “también lo llamativo es que a partir de los 50 años, esa curva de felicidad empieza a ascender. Suena paradójico en algún punto, pero los niveles de felicidad, de bienestar subjetivo, en edades más avanzadas son más altos. En este estudio que estamos hablando, que se hizo en Argentina, se llegó hasta los 65 años, no se encuestó a más personas, pero seguramente si se hubiesen encuestado a personas mayores de 65 años, hubiesen reportado mayor bienestar psicológico”.
Tips y consejos a tener en cuenta
Cáceres enumeró también una serie de recomendaciones a tener en cuenta a la hora de tomar la felicidad como algo cotidiano: “Principalmente, algo que me gusta mucho decirles tanto a mis pacientes como a mis alumnos, es que básicamente la felicidad es un proceso que se construye día a día, no es una meta a alcanzar. También otra cuestión súper fundamental es que hoy en día tendemos a confundir la felicidad con el placer, que son cosas distintas, tendemos a poner en la misma canasta lo que es el hecho de ser feliz con el hecho de tener cosas materiales, etcétera, eso influye mucho. Desde mi perspectiva está bueno separarlo”.
“Hago mucho hincapié en el fortalecimiento de los lazos sociales. Eso también es fundamental, más allá de todo, como principal. De hecho, en los países justamente que reportan mayor bienestar psicológico, mayor felicidad, son aquellas sociedades que poseen una fuerte cohesión tanto familiar, social, comunitaria, etcétera. Eso es súper fundamental”, subrayó.
