Cecilia García, médica psiquiatra y docente del Instituto de Formación de Postgrado de APSA, la Asociación de Psiquiatras de Argentina, abordó una situación habitual en esta época del año, que tiene que ver con la falta de planificación que puede disparar diferentes reacciones.
En diálogo con Radio Regional, la profesional desplegó un abanico de escenarios que pueden darse para estos días: “Estas fiestas de fin de año suelen venir con compromisos, con el tiempo que no rinde, porque tenemos más de una juntada”
“También se nos aparece empezar a hacer balances, cómo fue el año, cómo termina, qué hice, qué no hice, y también un montón de expectativas que tienen que ver con las fiestas en particular, muchas veces con tristeza, porque también son momentos en donde se hace como muy notorio las personas que queremos y que nos faltan”, explicó.
García admitió que este panorama puede generar diferentes reacciones en la persona: “Un poco de depresión, ansiedad, angustia o una sensación de que vamos corriendo a contrarreloj. Pero hay algo fundamental y que no tenemos que perder de vista, y tiene que ver con el poder reunirnos, el poder hacer planes, el poder compartir un momento con otros, así sea una comida, una charla, esos momentos son muy especiales y son muy importantes. Eso es parte de la salud”.
Fiestas en la era virtual
Por otro lado, la médica psiquiatra abordó otra temática relacionada con el tema, que tiene que ver con la fiestas en la era de la tecnología y todo lo que eso conlleva: “La tecnología y el acceso a Internet están a la mano, estos nuevos invitados nos brindan un montón de oportunidades, y en muchos sentidos nos acercan a gente que tenemos lejos, pero también tenemos que ser muy cuidadosos y poder asignarle un tiempo y un lugar”.
“Siempre desconectarse es bastante más difícil que lo que parecía en un principio, pero no hay que perder de vista el mirarnos a la cara, el poder compartir presencia”, expresó.
En ese sentido, la profesional remarcó que “poder pensar estos encuentros de las fiestas, más allá de una cuestión que tiene que ver con el cumplir, con la reunión, es un desafío muy de la actualidad. Yo creo que estos momentos de las fiestas los podemos ver como una oportunidad de juntarse y de reparar vínculos”.
“Es ese rato, esa risa, ese brindis, ese ‘estás acá, aunque tengamos diferencias, igual nos queremos, igual estamos, igual compartimos, igual confiamos’. Me parece que es muy importante, y eso es salud, es salud mental”, sentenció.
