Este 14 de septiembre se conmemora en todo el país el Día de la Hipertensión Arterial, una enfermedad que no suele ocasionar síntomas pero cuya presencia alcanza casi el 50% de la población adulta de Argentina.
Marcela Tripoloni, cardióloga e integrante de la Federación Argentina de Cardiología (FAC), repasó los aspectos más importantes y advirtió que se trata de una enfermedad silenciosa: “Casi el 50% de la población adulta mayor de 18 años en la Argentina es hipertensa, lo cual es una problemática bastante importante”.
Y agregó que de ese porcentaje, el 70% no da síntomas hasta que está instalado el daño que produce: “Es muy importante controlarse la tensión periódicamente. No hace falta tener síntomas”.
Según estadísticas en el país, de las personas mayores de 70 años, aproximadamente el 70% es hipertenso, a los 40 años tenemos un 40%, y menos de 40, estamos entre un 20 y un 30%.
Síntomas y recomendaciones
Más allá de su condición general asintomática, la cardióloga enumeró una serie de situaciones a tener en cuenta, como antecedentes de familiares directos hipertensos, sobrepeso, estrés, diabetes, algún problema renal, colesterol alto, y también las enfermedades autoinmunes.
“Todas estas enfermedades llevan a la inflamación y al daño de la pared de las arterias, por lo cual todas estas también son precursoras de hipertensión arterial”, explicó.
En cuanto a cómo tener un control para evitar o sobrellevar la enfermedad, Tripoloni recomendó: “Controlar los factores de riesgo, disminuir el consumo de sal, tratar de comer los alimentos preparados en casa, no tanto ultraprocesados, porque esos tienen mucho conservante y mucho sodio. Hacer actividad física, controlar el peso, por cada kilo de peso que se baja, se baja también la presión arterial, evitar el estrés y el tabaco”.
