La Suprema Corte de Mendoza decidió realizar un estudio de sueño y niveles de estrés a 12 magistrados con el objetivo de analizar si esa situación puede influir en la toma de decisiones.
Radio Regional entrevistó a la doctora Alejandra Torres, quien brindó algunos detalles más sobre esta iniciativa que ha disparado el debate: “Es una prueba piloto que se va a hacer, donde 12 jueces del fuero penal van a hacer un estudio tanto de sueño, niveles de estrés y ansiedad. Lo que van a hacer es ponerles un actímetro, que es un reloj pulsera o anillo de sueño. Son dispositivos electrónicos que marcan la calidad de tus horas de sueño. Si vos no tenés un sueño de calidad, obviamente que esto va a impactar en tu desempeño en general”
“Ver sus responsabilidades hacia su rol laboral, básicamente. Vamos a ver cómo lo diseñan, porque esto es una prueba piloto nada más. Entonces hay que considerar sexo, edad, si son responsables, no son responsables, cómo están los índices de salud, que eso obviamente que no lo especifican, pero la idea está buena. Es decir, medir el impacto del sueño en las decisiones judiciales me parece correcto. Ahora, hay un montón de variables a tener en cuenta”, apuntó la profesional.
Cómo se logra un descanso profundo
Torres también explicó qué son las fases del sueño y en qué momento se puede decir que la persona descansó: “Durante las fases de sueño no REM, en las que el cuerpo se tiene que reparar, el sueño profundo restaura tu cuerpo, mientras que las fases de sueño REM restauran tu mente. Si yo no cumplí con mis ocho horas de sueño, que es lo que no estaría sucediendo en la mayoría de las personas, porque sucede que de diez personas, siete u ocho duermen mal, y lo registran como algo normal y esto sí perjudica la toma de decisiones”
“Cuando yo tenía esa guardia de 36 horas, no me acuerdo absolutamente nada, porque trabajar en automático y la toma de decisiones y tu ejecución no es la mejor, de hecho hasta para escribir una receta yo podía estar 10 minutos porque no tenía la capacidad ni la concentración. O sea se produce un desequilibrio tal a nivel de la química cerebral que te lleva y te conduce a un nivel de ansiedad mucho mayor y a estados en los cuales tu cerebro no puede actuar con una cierta claridad”, manifestó.
“Nadie debería hacer una guardia de más de 12 horas y deberían limitarse las guardias a ser mucho más cortas en un país y en un mundo ideal, pero no es lo que sucede, entonces me parece que este estudio nos puede arrojar ciertos datos muy importantes”, sentenció la doctora.
